食の見直し【四毒・健康・ランチ】

こんにちは、くれあです。

最近YouTubeを観ていたら

"四毒抜き"というテーマのYouTubeが出てきたので、気になって観てみたのですが、私の周りでこの四毒抜き(小麦、砂糖、乳製品、植物性油)をしている方がいて、その時は私的にはあまり気にしなく、小麦、砂糖、乳製品、植物性油を不使用にするといったい何を食べるの？？と思い完全に人ごとで話しを聞いていたのですが、私は手の指の第一関節が20年くらい前から曲がっていてずっと原因が分からずコンプレックスに感じたいたんですが、あるYouTubeを観ていたら

"ヘバーデン結節"という手の指の第一関節が曲がり、リウマチとかでもなく関節が曲がってくる症状のYouTubeを見つけて、あっ、私だーー！！て思いつい真剣に観ていたら、そのYouTubeの中で話してたお医者さんはヘバーデン結節を含めて、シミなどの肌の悩み、身体の不調は全て、この四毒を抜くことによって全部解決すると言ってたのを観て、なるほど！！て、思ったんです。

そのYouTubeを2週間ほど前に観て、さっそく次の日から四毒を控えるように食事を改善してる最中なのですが、まだ手の指は良くなってはぜんぜん居ないのですが、顔にあったシミは少しずつ薄くなってきてることに気がついたのと、、体重が少し減って2キロほどダウンしていたことにも気がついたんです！！

これってすごくないですか？！

まだまだ四毒抜きは完全ではなくて、友達とのランチのお誘いなどでは難しい面もあるのですが、極力四毒を控える生活に変えている感じなので、これから私の手の指や他の身体の変化を楽しみんで観察してみようと思った最近の出来事でしたね。